Hijyenik koşullara sahip olmayan havuz ve denizler ciddi göz problemlerini tetikleyebiliyor. Göz Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Opr. Dr. Şehvar Nefesoğlu, deniz ve havuzda gözlerin açılmaması gerektiğinin altını çizerek, yaz aylarında dikkat edilmesi gereken göz hastalıkları konusunda çeşitli uyarılarda bulundu. Yaz mevsimi, şüphesiz çoğu birey için deniz, kum güneş üçlüsünün yanı sıra aynı zamanda sınırsız eğlence anlamına gelir. Fakat kimi zaman bu eğlence dolu tatil etkinliklerinin heyecan ve coşkusu kişilerin sağlık gerekliliklerini ihmal etmesine neden olabiliyor. Bunun sonucunda da çeşitli sorunlar baş gösterebiliyor. Alerjik konjonktivit, katarakt ve sarı nokta hastalığı da bu problemlerin başını çekiyor.
YAZIN GÖZLERDE EN FAZLA ALERJİK KONJONKTİVİT OLUŞUYOR
Havuz kullanımlarında en sık karşılaşılan göz enfeksiyonu konjonktivittir. Bu enfeksiyon, viral (çeşitli virüslerle) veya bakteriyel (vücuda alınan bakterilerle) olabildiği gibi gözde kızarma, sulanma, yanma ve çapaklanma ile seyredebilir. Viral enfeksiyonlar genellikle hafif klinik şikayetlere neden olurken, 3-4 gün gibi bir sürede kendiliğinden kaybolabilirler. Fakat kişinin vücut direnci düşükse görünen tablo ağırlaşabilir ve enfeksiyon haftalarca sürebilir. Bakteriyel olanlar ise daha ciddi bir tablo oluştururlar. Viral ve alerjik konjonktivitlerin tedavisinde kortizonlu damlalar çok etkilidir ve hızla düzelme sağlar. Fakat bu damlaların uzun süre kullanılması katarakt ve glokom gibi komplikasyonlara yol açabilir. Bu nedenle bu ilaçlar mutlaka doktor kontrolünde kullanılmalıdır.
AÇIK HAVUZLAR BAKTERİ RİSKİ TAŞIYABİLİYOR
Günümüz yaz tatillerinin olmazsa olmazı haline gelen havuzların büyük bir çoğunluğu kimyasal yöntemlerle (chlorid) dezenfekte ediliyor. Fakat kullanılan bu maddeler ne yazık ki tek başına enfeksiyonlardan korunmak için yeterli olmaz. Çünkü havuzu kullanan kişi sayısı ne kadar fazla olursa, enfeksiyon riski de o derece artıyor. Ayrıca açık havuzlara çevredeki bitkilerden ve ağaçlardan dökülen kuru yapraklar ve uçuşan haşeratlar, toz ve bakteri riskini taşıyabiliyor. Bunların yanı sıra enfeksiyon taşıyan kişilerden diğer havuz kullanıcılarına da havuz yolu ile hastalık geçebiliyor.
HAVUZA GİRERKEN YÜZÜCÜ GÖZLÜĞÜ TAKMALISINIZ
Enfeksiyon dışında suda bulunan kimyasallar da gözlerde alerji yapabiliyor. Özellikle havuz suyunu dezenfekte etmek amacıyla kullanılan kimyasallar, gözlerde hassasiyet yaşanmasını sağlayabiliyor. Bu gibi problemlerden korunabilmek için havuza yüzücü gözlüğü ile girilmesi en doğru seçim olacaktır. Ayrıca denetimlerinin yapıldığından ve uygun şekilde temizlendiğinden emin olunmayan havuzlara girmemelisiniz. Havuz kullanımı sonrası alerjik belirtiler gözlemleniyorsa hemen bir göz hastalıkları uzmanına başvurulmalıdır.
BAZI PARAZİTLER KÖRLÜĞE SEBEP OLABİLİYOR
Acanthamoeba adlı parazit, gözde bir çeşit enfeksiyon oluşumuna neden olabiliyor. Bu enfeksiyon, çok sık karşılaşılmamakla birlikte kornea tabakasında çok ciddi yaralar oluştururken, körlüğe kadar gidebilen bir sonuç verebiliyor
DENİZDE GÖZLERİNİZİ AÇMAMAYA ÖZEN GÖSTERİN
Havuz kadar olmasa da deniz suları da gözlerde kızarıklığa ve tahrişe yol açabiliyor. Çünkü yeterince temiz olmayan deniz suları konjonktivit riskini artırır. Tatilciler bilhassa çok fazla tuz içeren denizlerde gözleri açmamaya dikkat etmelisiniz.. Havuz gibi deniz kullanımlarında da alınacak bu gibi önlemler, alerjik göz rahatsızlıklarından korunmada etkili olacaktır.
GÜNEŞ IŞINLARI DA GÖZLERİ ETKİLİYOR
Yaz aylarında göz sağlığını tehdit eden diğer etkenler arasında katarakt ve sarı nokta hastalığı bulunuyor. Özellikle yazın daha yoğun olan güneş ışınları, gözde katarakt ve sarı nokta hastalığı oluşumunu direkt olarak etkiliyor. Çünkü göze gelen güneş ışınları göz merceğinin ve gözün arka kısmındaki görme merkezi olan sarı noktanın yapısını bozarak görmeyi olumsuz yönde etkiliyor. Uzun süre güneş ışınlarına maruz kalmak ise, göz çevresindeki ciltte kanserlere ve göz yüzeyini örten dokuda birtakım değişikliklerin yaşanmasına yol açabiliyor. Bunların yanı sıra göze direkt gelen güneş ışınları korneanın üst tabakasında tahribat yaşanmasına sebebiyet verebiliyor. Bu durum ise aynı zamanda gözün arka kısmında çeşitli tümörlerin oluşmasına zemin hazırlayabiliyor.
GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ TAKMAYI İHMAL ETMEYİN
Yaz aylarında dünyaya ulaşan ultraviyole ışınlarının artış göstermesi sebebiyle gözleri güneşin zararlı etkilerinden korumak gerekir. Bunun için de güneş ışınlarının en dik geldiği zamanlarda dışarı çıkmamaya özen göstermelisiniz. Eğer dışarı çıkılması mecburi ise ultraviyole filtreli güneş gözlükleri kullanmalısınız. Güneş gözlüğü kullanmayan ve güneş ışığına doğrudan maruz kalan kişilerde kuruluk, batma, sulanma, ışıktan aşırı rahatsız olma gibi şikayetler kendini gösterebilir. Ayrıca güneş ışınlarına direkt maruz kalan ve güneş gözlüğü kullanmayan tatilcilerde, gözün camsı tabakasına (kornea) et yürümesi gibi önemli göz problemleri oluşabilir.
NUMARALI GÖZLÜK KULLANANLAR DİKKAT!
Günlük hayatta numaralı gözlük kullananlar, yaz aylarında gözlerini koruyabilmek için yine numaralı güneş gözlüklerini tercih etmelidir. Ancak numaralı güneş gözlüğü seçenekleri, aksesuar olarak kullanılan rengarenk alternatiflerin yanında yok denecek kadar az bulunmaktadır. Fakat satın alınacak güneş gözlükleri hem göz sağlığı hem de tarz amaçlı kullanılacaksa optik camlara uyumlu çerçeveye sahip olup olmadığına dikkat etmelisiniz Çünkü optik cam takılacak güneş gözlükleri aynı zamanda bombeli bir modele sahip olmamalı, düz ve köşeli alternatifler göz önünde bulundurulmalıdır.
HAVUZ VE DENİZE GİRERKEN LENSLER ÇIKARILMALI MI?
Optik gözlüklere alternatif olarak üretilen kontakt lenslerin kullanımı yaz aylarında akıllara birtakım sorular getimekte. Bu soruların başında da havuz ve deniz kullanımlarında lenslerin çıkarılıp çıkarılmaması konusu başı çekiyor. Yaz tatillerinde kontakt lens kullanımına ara verilmesi önerilmez fakat lenslerle de havuz veya denize kesinlikle girilmemesi gerekiyor. Bunun nedeni ise su yoluyla göze mikrop bulaşmasının daha da kolay hale gelmesidir. Mikrop bulaşan lensin kullanımına devam edilmesi yine başta konjonktivit ve keratit gibi iltihaplanmalara zemin sağlıyor
GÖZLERİ HAVUZ SUYU ETKİSİNDEN KORUMAK İÇİN BU İPUÇLARINA DİKKAT! Vücudun baş ve yüz kısmının havuz suyuna sokulmamasına özen gösterilmelidir. Sokulacaksa da, mutlaka gözü iyi çevreleyen sağlam bir yüzücü gözlüğü kullanılmalıdır. Kontakt lensler havuza girildiği zaman çıkarılmalıdır. Göz kuruluğunu önlemek için suni gözyaşı kullanılmalıdır.(damla halinde mevcut) Havuzdan çıktıktan sonra yüz ve gözler bol su ile iyice yıkanmalıdır. Enfeksiyonu olanlar mümkünse havuza girmemelidir. Göz alerjisinin yoğun yaşandığı dönemde ise güneş ışınlarından korunmaya özen gösterilmeli ve mümkün olduğunca havuz gibi yerlerden uzak durulmaldır. Kalabalık tarafından kullanılan havuzlarda özellikle hijyen şartlarına uyulup uyulmadığına ve havuzun bakımlarının günlük olarak iyi bir şekilde yapıldığına dikkat edilmelidir. Havuz kullananlar, suya girmeden önce mutlaka duş almalıdır. Havuzun giriş öncesinde ise ayaklar için mutlaka bir dezenfeksiyon havuzu olmalıdır.
Comments
Post a Comment