Toplumda şaka mahiyetinde bile olsa pelikan diye adlandırılır bu durum ve gayet moral bozucudur.Yan profilinizi,ön profilinizi görmek bir işkence halini alır.Aynayı fırlatıp atasınız gelir.Ah bir de şu gıdık olmasaydı! Üzülmeyin,çözümleri var. Spor yaparak ve dengeli – düzenli beslenerek gıdık oluşmasını engelleyebilirsiniz. Fakat maalesef gıdığınız varsa artık engellemek işe yaramaz sadece gıdığınızın büyümesini önler. Gıdık eritme hareketlerinin yanı sıra gıdığınızı nasıl doğal yöntemle eritebilirsiniz ona bakmak gerek..
Peki Neden Oluşur Gıdı Sarkması?
Gıdı sarkmasının en önemli nedeni fazla kilolar olarak bilinir. Oluşan fazla kilolardan kurtulamıyorsak gıdı sarkması da kaçınılmaz sonu olacaktır. Bunun yanı sıra hızlı bir şekilde kilo alıp verme sonrasında özellikle yüzden çok kilo alan insanlarda sarkmalar daha fazla oluşmaktadır. Peki bu gıdı sarkmasından egzersizlerle ve maskeler yardımıyla kurtulmak mümkün mü ? Eğer düzenli bir şekilde aşağıda vereceğimiz maske ve egzersizleri uygularsanız gıdınız sıkılaşacak hoşunuza gitmeyen görüntü yok olacaktır.
Gıdı Eritmede Uygulanan Maske ise şunlar;
Malzemeler:
1 adet büyük boy patates püresi
1 tane yumurtanın akı
1/2 yemek kaşığı bal
Gıdı Eritmek için Maske Hazırlanışı:
GIDI MASKESİ: Yukarıda verilen malzemelerin tamamını öncelikle bir kabın içerisine koyalım ve iyice karıştıralım. Karışımı gıdı ve boyun bölgenize iyice masaj yaparak yedirin. 1 hafta içerisinde 1 veya 2 kere bu maskeyi uygulayın. Düzenli kullanımında 1 ay gibi kısa bir sürede gözle görülür bir şekilde sonuç alabilirsiniz. Gelelim bu maskenin yanında yapacağınız gıdı eritme egzersizlerine.
Gıdı Eritme Egzersizleri Nelerdir, Nasıl Yapılır?
*Öncelikle sırtınızı tamamen dik bir konuma getirmek için bir sandalye veya koltuğa yaslanarak oturun. Ardından başınızı yaslayabildiğiniz kadar arkaya yaslayın ve yavaş hareketlerle ağzınızı açıp kapatın. Bu verilen hareketi 15 defa tekrarlamanız lazım
*İkinci egzersiz için bir kaşıktan yardım alacaksınız. Bir tatlı kaşığı veya yemek kaşığının sapını dudaklarınızın arasına alın. Ardından kaşığı dudağınızdan bırakmayacak şekilde bir aşağı düşürün bir yukarı kaldırın. Bu hareketi de en az 10 defa sabah 10 defa akşam olmak üzere uygulayın.Bu tembelleşen gıdı bölgesindeki kasları çalıştıracak
*Üçüncü yöntem ise en kolay ve en hızlı şekilde sonuç veren yöntemdir. İlk yöntemde olduğu gibi başınızı arkaya yaslayın ve elinizin tersi ile gıdınıza hafif vuruşlar yapın. Seri bir şekilde yapacağınız bu hareket ile kaslarınız yumuşama gösterecektir ve gıdınız erimeye başlayacaktır. Bu egzersizi de günde 3-5 dakika kadar uygulamanız yeterli olacaktır. Eğer çok fazla şikayetiniz var ise hareketlerde ki sayıları ve süreleri artırarak düzenli bir şekilde egzersizlere devam edebilirsiniz. Sonucunu mutlaka göreceksiniz.
Gıdı sarkmalarını yok eden bu yöntemlerin haricinde estetik ameliyat yöntemleri de mevcuttur. Fiyatlarının biraz tuzlu olması ve sağlıksal riskleri bakımından çok önermesek de bilgi olarak aklınızda bulunabilir.
Suna Dumankaya'nın Gıdı Eritici Tarifi:
Malzemeler
2 Çorba Kaşığı Sumak ( Toz )
1 Adet Yumurta ( Akı )
1 Kalıp Saf Beyaz Sabun ( Rendelenmiş )
Hazırlanışı ve Uygulanışı
Hazırlanışı ve kullanışı malzemelerin temini kadar çok kolay. Yapmanız gereken cam bir kaseye Sumak tozu, yumurta akı ve bir miktar beyaz sabunu rendeleyip karıştırmak, hepsi bu kadar. Uygulanışı ise hazırladığımız şifalı kürü bir tülbente dökün ve yayın sonrası ise çene altına ( gıdık bölgesi ) kürümüzü geleceği şekilde bağlıyalım. Resimdeki şekilde bağlamanız gerekiyor.
Hepsi bu kadar, bu kür haftada 3 kere uygulamanız sizlere harika sonuçlar vereceğini ve gıdıktan, kırışıklıklardan kurtulacaksınız.
Peki Neden Oluşur Gıdı Sarkması?
Gıdı sarkmasının en önemli nedeni fazla kilolar olarak bilinir. Oluşan fazla kilolardan kurtulamıyorsak gıdı sarkması da kaçınılmaz sonu olacaktır. Bunun yanı sıra hızlı bir şekilde kilo alıp verme sonrasında özellikle yüzden çok kilo alan insanlarda sarkmalar daha fazla oluşmaktadır. Peki bu gıdı sarkmasından egzersizlerle ve maskeler yardımıyla kurtulmak mümkün mü ? Eğer düzenli bir şekilde aşağıda vereceğimiz maske ve egzersizleri uygularsanız gıdınız sıkılaşacak hoşunuza gitmeyen görüntü yok olacaktır.
Gıdı Eritmede Uygulanan Maske ise şunlar;
Malzemeler:
1 adet büyük boy patates püresi
1 tane yumurtanın akı
1/2 yemek kaşığı bal
Gıdı Eritmek için Maske Hazırlanışı:
GIDI MASKESİ: Yukarıda verilen malzemelerin tamamını öncelikle bir kabın içerisine koyalım ve iyice karıştıralım. Karışımı gıdı ve boyun bölgenize iyice masaj yaparak yedirin. 1 hafta içerisinde 1 veya 2 kere bu maskeyi uygulayın. Düzenli kullanımında 1 ay gibi kısa bir sürede gözle görülür bir şekilde sonuç alabilirsiniz. Gelelim bu maskenin yanında yapacağınız gıdı eritme egzersizlerine.
Gıdı Eritme Egzersizleri Nelerdir, Nasıl Yapılır?
*Öncelikle sırtınızı tamamen dik bir konuma getirmek için bir sandalye veya koltuğa yaslanarak oturun. Ardından başınızı yaslayabildiğiniz kadar arkaya yaslayın ve yavaş hareketlerle ağzınızı açıp kapatın. Bu verilen hareketi 15 defa tekrarlamanız lazım
*İkinci egzersiz için bir kaşıktan yardım alacaksınız. Bir tatlı kaşığı veya yemek kaşığının sapını dudaklarınızın arasına alın. Ardından kaşığı dudağınızdan bırakmayacak şekilde bir aşağı düşürün bir yukarı kaldırın. Bu hareketi de en az 10 defa sabah 10 defa akşam olmak üzere uygulayın.Bu tembelleşen gıdı bölgesindeki kasları çalıştıracak
*Üçüncü yöntem ise en kolay ve en hızlı şekilde sonuç veren yöntemdir. İlk yöntemde olduğu gibi başınızı arkaya yaslayın ve elinizin tersi ile gıdınıza hafif vuruşlar yapın. Seri bir şekilde yapacağınız bu hareket ile kaslarınız yumuşama gösterecektir ve gıdınız erimeye başlayacaktır. Bu egzersizi de günde 3-5 dakika kadar uygulamanız yeterli olacaktır. Eğer çok fazla şikayetiniz var ise hareketlerde ki sayıları ve süreleri artırarak düzenli bir şekilde egzersizlere devam edebilirsiniz. Sonucunu mutlaka göreceksiniz.
Gıdı sarkmalarını yok eden bu yöntemlerin haricinde estetik ameliyat yöntemleri de mevcuttur. Fiyatlarının biraz tuzlu olması ve sağlıksal riskleri bakımından çok önermesek de bilgi olarak aklınızda bulunabilir.
Malzemeler
2 Çorba Kaşığı Sumak ( Toz )
1 Adet Yumurta ( Akı )
1 Kalıp Saf Beyaz Sabun ( Rendelenmiş )
Hazırlanışı ve Uygulanışı
Hazırlanışı ve kullanışı malzemelerin temini kadar çok kolay. Yapmanız gereken cam bir kaseye Sumak tozu, yumurta akı ve bir miktar beyaz sabunu rendeleyip karıştırmak, hepsi bu kadar. Uygulanışı ise hazırladığımız şifalı kürü bir tülbente dökün ve yayın sonrası ise çene altına ( gıdık bölgesi ) kürümüzü geleceği şekilde bağlıyalım. Resimdeki şekilde bağlamanız gerekiyor.
Comments
Post a Comment