Sütyen takmak ya da takmamak… şimdi meselemiz bu. Bir tarafta sütyenin et ve tırnak gibi olduğunu savunanlar var, öte yanda ise sütyeni sadece günün belirli zamanları takmanız gerektiğini söyleyenler ve sütyenin hiçbir işe yaramadığını düşünenler var. Peki, bunlardan hangisi doğru aceba?
Sütyenin kadınlar üzerindeki etkileri
Frenche-Comte Üniversitesinde doktor olan Jean Denis Rouillon, yıllardır sütyenin kadınlar üzerindeki etkilerini incelemiş
Araştırması gönüllü katılımcıların göğüslerini analiz etmek, gözlemlemek ve ölçmek üzerine kurulu ve bu katılımcıların her birinden sütyen taktıklarındaki ve takmadıklarındaki deneyimlerini paylaşmalarını onlardan istiyor.
Bazı insanlar sadece spor yapmak gibi belirli durumlarda sütyen takmayı tercih ederken, diğerleri asla sütyen takmamayı tercih etmekte.
Kısa bir süre zarfında alınan sonuçlara göre, sütyen takmadığınızda göğüsleriniz yıllık olarak ortalama 7 mm daha büyük olur. Bunun nedeni ise göğüslerinizin güçlenmiş olmasıdır.
Çalışmaya katılan gönüllülerin bazıları için sütyen takmadan spor yapmak problem teşkil etmedi. Aynı şekilde işe gitmek, evde olmak ya da bir partiye katılmak da herhangi bir sıkıntı yapmadı. Günün sonunda göğüslerinde bir incinme olmadı, herhangi bir baskı ya da rahatsızlık da hissetmediler.
Bahsettikleri tek “dezavantaj”, garip bir şekilde onlara bakan ya da direkt sütyen takmalarını söyleyen çevrelerindeki insanların tepkileriydi.
Böyle durumlarda, rahatsız edici bakışlardan ve yorumlardan kaçınmak için telsiz sütyen takmayı tercih ettiklerini ifade ettiler.
Ancak kesin olan bir nokta var ki, 30 yaş üstü, iri göğüslü, kilolu veya çocuk sahibi olan kadınlar yani kadın nüfusunun büyük bir kısmına bu araştırmada yer verilmediği düşünülüyor.
Eğer bu koşullardan bir tanesi bile yerine getirilirse her şey değişebilir. Örneğin hamilelik boyunca, göğüsler büyür ve meme bezleri aşağı doğru hareket eder. Bu gibi durumlarda, sütyen takmanın en iyi yol olduğu söylenmekte.
Sütyen takmakla ilgili gerçekler ve yanlış bilinenler
Kadınların her zaman sütyen taktığını düşünüyor olabilirsiniz ancak konu bundan biraz daha farklıdır. Bu, daha çok moda temelli modern bir icattır.
Şimdi sütyen takmakla ilgili en yaygın bilinen 6 efsaneye ve gerçeğe bir göz atalım:
1. “Sütyen takmak gereklidir.”
Bu iddia için tekrar Profesör Rouillon’un araştırmasına bakmamız gerekiyor. Rouillon’a göre, sütyen memelerde sıkışma ve meme dokusunun sertliğini kaybetmesine neden olabilir.
Bu yüzden, aslında bu iddia “yanlış bir varsayım” diyebiliriz.
2. “Yer çekimine yenik düşmemek için sütyenlere ihtiyacınız var”
Isaac Newton’un bu konuda ne söyleyeceğini bilmiyoruz ancak pek çok kadın sütyen takmanın göğüslerin sarkmasını önlemeye yardımcı olacağını düşünmektedir.
Bu kadınsı bir yöntem olarak düşünülse de, gerçek şu ki bu iç çamaşırı aslında göğüsleri destekleyen dokunun büyümesini sınırlayabiliyor.
Bu nedenle, sütyenin hiçbir anatomik ya da psikolojik faydası yoktur.
3. “Balenli sütyenler çok daha iyidir”
Bu tür balenli sütyenlerin göğüsleri çevrelediği ve çok hoş gösterdiği doğrudur. Ancak bu sütyenlerin bazı dezavantajları bulunur.
Balenli sütyenlerin fazla kullanımı, hem iç hem de dış yaralanmalara neden olabilir. Hatta bu sütyenler meme kanseri riskinde artışla bile ilişkilendirilmiştir.
4. “Gece yatarken de sütyen takmalısınız”
Bazı kadınlar göğüslerinin sarkacağından endişe duydukları için ya da sütyen taktıklarında yüz üstü daha rahat uyuyacaklarını düşündükleri için gece yatarken sütyenlerini çıkarmamaktadır. Bu sebeplerden ilki tamamen yanlış bir düşüncedir ikincisi ise kişisel bir alışkanlık ya da inanç kaynaklıdır.
Amerika Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Derneğine göre, mikroskobik bağlar göğüsleri dik tutar. Ancak bu mikroskobik bağlar, sütyen gibi dış bir etkenin bunu yapmasına alıştığında zayıflar ve sertliğini kaybederler.
5. “Göğüsler büyüdükçe sütyen askıları da daha sıkı olmalıdır”
Askıları nasıl ayarlamanız gerektiğini düşünmeden önce, göğüs çevresi ve göğüs ölçünüze uygun bir sütyen satın almak daha önemli bir faktördür.
Eğer büyük göğüsleriniz varsa, daha geniş kalıplı sütyenlere ihtiyacınız var demektir. Küçük göğüslü kadınlar için de daha dar kalıplı sütyenler ideal bir seçim olacaktır.
Ayrıca, askılarınız ve sütyen kalıbınız ne kadar sıkı olursa, göğsünüzdeki mikroskopik bağların da o kadar az çalıştığını bilmenizde fayda vardır.
Sıkı sütyeninizi çıkardığınızda, göğüsleriniz normalden daha fazla sarkacaktır. Tıpkı saatlerce gerildikten sonra serbest bırakılan elastik bantlar gibi.
6. “Egzersiz yaparken ve hamilelik boyunca ekstra desteğe ihtiyacınız var”
Bu tamamen doğru olabilir çünkü hamilelik boyunca olduğu gibi, egzersiz yaparken de göğüsleriniz her zamankinden daha fazla büyür ya da şişer.
Elbette, özel bir sütyen takmalısınız ancak gece yatarken ya da sizi terleten bir spordan sonra daime sütyeninizi çıkarmanız gerektiğini unutmayın.
Göğüsleriniz için ekstra desteğe ihtiyaç duyabileceğiniz diğer durumlar:
Kilo fazlanız varsa.
Vücut ölçülerine göre fazla büyük göğüslere sahipseniz.
Emziriyorsanız veya menopoza girmişseniz.
Son olarak, 7 ya da 8 saatten fazla sütyen takmamalısınız. İşteyken ya da evden dışarıdayken sütyen takıyorsanız bile eve döndüğünüzde sütyeninizi çıkarın.
Bu şekilde, göğüsleriniz rahatlar ve sütyenden takmanın risklerini azaltmış olursunuz.
Ve tabii ki, uyumadan önce de sütyeninizi çıkarmayı unutmayın!
Comments
Post a Comment